(DOKTOR
UMUM 'Memoir Tun Dr Mahathir Mohamad', Bab 43, ms 677-688)
Sebaik sahaja sedar, apa yang saya
fikirkan adalah hakikat bahawa saya masih hidup. Bagaimanapun, saya berasa
kurang selesa kerana setiap kali cuba bergerak atau batuk, saya akan berasa
sakit di dada. Bermacam-macam tiub dimasukkan ke dalam badan saya, saluran sisa
di dalam perut dan topeng oksigen yang menyerkup muka saya. Saya berada di
hospital selama dua minggu dan mengambil masa yang lebih lama daripada orang
lain untuk sembuh.
Berada di Wad Jagaan Rapi atau
Intensive Care Unit (ICU) terasa amat terasing dan di luar realiti. Ini kerana
wad itu tidak bertingkap dan menjadikan kita amat mudah keliru mengenai masa.
Saya hanya dapat mengagak perjalanan waktu berasaskan pertukaran syif jururawat
yang menjaga saya. Ini membuatkan saya murung. Saya berusia 64 tahun ketika
itu, dan ini adalah kali pertama dimasukkan ke hospital untuk menjalani
pembedahan yang besar. Saya pernah bekerja di banyak hospital, tetapi tidak
pernah sekalipun menjadi pesakit. Sebagai seorang yang pemalu maka saya malu
apabila terpaksa dijaga oleh jururawat.
Pakar fisioterapi saya adalah
seorang wanita yang sangat tegas. Beliau memaksa saya batuk bagi mengeluarkan
kahak daripada paru-paru untuk mengelak jangkitan paru-paru. Waktu itu saya
marah juga dengan cara beliau, tetapi apabila terkena jangkitan paru-paru yang
teruk selepas pembedahan jantung kedua pada 2007, saya amat menghargai dan
memahami niat baik beliau. Sementara itu, saya terpaksa membatalkan semua
lawatan dan mengelak daripada mempengerusikan mesyuarat Kabinet buat beberapa
waktu.
Pada saat-saat begini, salah satu
peristiwa yang membangkitan semangat saya adalah kemenangan Barisan Nasional
dalam pilihan raya kecil Parlimen Ampang sehari selepas pembedahan. Saya
terlantar di dalam bilik ICU apabila mendengar bunyi bising di luar. Pada
mulanya saya menyangka calon Barisan Nasional kalah, tetapi apabila adik
Hasmah, Ahmad Razali masuk dan menunjukkan isyarat kemenangan barulah saya tahu
yang ia adalah berita baik. Bagaimanapun, saya berasa sedih kerana anak lelaki
Tun Ghafar yang sama-sama berkempen dengan beliau di Ampang, meninggal dunia
akibat serangan jantung pada hari mengundi.
Ketika saya menjalani pembedahan,
dewan bedah Hospital Besar tidak cukup lengkap. Ruang yang lebih luas
diperlukan untuk menempatkan peralatan pembedahan, termasuk silinder gas bius.
Dewan bedah itu pun sebenarnya bukanlah untuk menjalankan pembedahan jantung
yang rumit manakala pakar bedah dan bius pula terpaksa menggunakan apa yang
ada. Saya sedar yang mereka bertugas dalam keadaan serba kekurangan dan
menghadapi tekanan berat yang sama sekali tidak adil bagi doktor serta pesakit.
Namun sehingga saat ini, Kerajaan hampir-hampir tidak mempedulikan keperluan
mereka. Sebaik sahaja saya sembuh, tanpa segan silu kumpulan doktor terbabit
menyatakan tentang keperluan mendesak untuk menyediakan kemudahan yang lebih
baik.
Mereka bagaimanapun menegaskan
bahawa daripada melengkapkan dewan bedah di Hospital Besar, adalah lebih baik
ditubuhkan sebuah pusat perubatan khas untuk penyakit jantung. Saya setuju dan
memutuskan bahawa Kerajaan patut memberi peruntukan secukupnya untuk tujuan
itu. Demikianlah permulaan kepada penubuhan Institut Jantung Negara (IJN).
Membina dan melengkapkan sebuah
hospital seperti itu tidaklah susah sangat. Yang menjadi masalah adalah
menempatkan kakitangan terlatih. Pakar-pakar perubatan berduyun-duyun
meninggalkan perkhidmatan kerajaan kerana gaji yang rendah. Kerajaan pula tidak
dapat menaikkan gaji mereka tanpa kakitangan awam yang lain membuat tuntutan
serupa. Kerajaan tidak mampu menanggung beban itu. Jalan keluar adalah dengan
memastikan Kerajaan memiliki IJN, tetapi ia diuruskan sebagai sebuah perbadanan
bebas. Maka IJN pun diperbadankan bagi membolehkannya menyusun struktur gaji,
bonus dan faedah perkhidmatan lain. Syarat-syarat perkhidmatan tidaklah sebaik
hospital swasta, tetapi memadai untuk membolehkan golongan pakar yang
berdedikasi terus bekerja dengan Kerajaan, di samping mengurangkan bilangan
mereka yang berhenti. Kebanyakan pesakit IJN adalah kakitangan awam dan kos
rawatan mereka dibayar oleh Kerajaan.
Peristiwa serangan jantung yang saya
alami memberi tekanan berat kepada keluarga saya - mungkin lebih daripada apa
yang saya sendiri rasai kerana saya sudah pasrah jika ditakdirkan mati. Sampai
hari ini pun, Mokhzani masih bimbang setiap kali hari lahirnya tiba sebab
banyak kejadian tidak baik berlaku pada waktu itu seperti Perang Teluk yang
pertama, buku lalinya patah dan pembedahan jantung saya. Bagaimanapun selepas
saya sembuh, tidak seorang pun ahli keluarga, termasuk anak-anak saya cuba
memujuk saya supaya bersara lebih awal. Mereka sedar bahawa cadangan itu akan
hanya menambahkan lagi tekanan jiwa saya. Lagipun, mereka tahu yang saya akan
membuat keputusan sendiri.
Saya tidak pernah berasa sangat
tertekan sewaktu bekerja, tetapi ternyata bahawa tugas sebagai Perdana Menteri
sentiasa membabitkan tekanan yang tersembunyi. Saya sentiasa menjalankan tugas
dengan cara yang biasa dan menyelesaikan apa juga masalah dengan tenang. Saya
tidak mudah teruja atau ghairah dan jarang sekali hilang sabar. Kadangkala saya
berasa letih, tetapi saya akan bangun keesokannya dengan perasaan yang segar
dan bersedia untuk bertugas semula. Saya sukakan kerja saya dan sukakan peluang
untuk membuat sesuatu yang hanya Perdana Menteri boleh melaksanakannya. Cabaran
yang saya hadapi pada 1986 dan 1987 apabila Tengku Razaleigh Hamzah dan Tun
Musa Hitam cuba menggulingkan saya boleh menjadi punca kepada tekanan jiwa yang
berat. Begitu juga dengan Ops Lalang yang berlaku selepas itu. Namun saya
berjaya mengatasi semuanya tanpa berasa tertekan yang keterlaluan. Saya fikir
sistem mental dan fizikal saya bertindak balas dengan cara berlainan dan
mengalami tekanan kuat yang saya tidak sedari.
Selepas pembedahan, saya
dinasihatkan supaya berehat selama tiga bulan sebelum membuat sebarang
keputusan mengenai masa depan saya. Namun hal itu tidak sepatutnya timbul
kerana saya tidak bercadang pun mahu berhenti kerja. Selepas keluar dari
hospital, saya tidak sabar-sabar untuk kembali bertugas, tetapi keluarga saya
dan doktor mendesak agar saya pergi bercuti. Jadi kami pun pergi ke Maghribi
dan Sepanyol. Sebaik sahaja pulang, saya memulakan amalan biasa saya - ke
pejabat, berjumpa kakitangan dan anggota Kabinet, menerima pelawat dan
mendengar berbagai-bagai taklimat mengenai segala-galanya yang berlaku.
Malah, dalam fikiran saya penuh
dengan idea-idea baru mengenai bagaimana hendak membangunkan negara. Saya tidak
sabar untuk melihat pelaksanaannya dan menyelia kemajuannya. Saya tahu penyakit
saya mungkin berulang, tetapi itu adalah sesuatu yang saya harus terima.
Bagaimanapun, kesihatan saya ternyata baik sepanjang baki tempoh perkhidmatan
saya sebagai Perdana Menteri. Malah, saya menjadi lebih kuat dengan pelbagai
cabaran yang terpaksa dihadapi dan
kejayaan menanganinya. Penyakit jantung saya datang semula hanya selepas saya
bersara.
Saya tidak memperlahankan rentak
hidup sejak bersara daripada jawatan Perdana Menteri pada 2003. Selain memberi
ucapan dan ceramah di merata dunia serta menubuhkan pejabat di Yayasan
Kepemimpinan Perdana di Putrajaya, saya juga kembali menunggang kuda. Saya
melawat Argentina di Amerika Selatan setiap tahun dan menunggang kuda di
Banjaran Andes, ada kalanya sampai lapan jam tanpa henti. Bagaimanapun,
menjelang akhir 2006, iaitu selepas lawatan yang memenatkan ke Arab Saudi,
Jepun dan New Zealand serta menghadiri banyak acara di Kuala Lumpur, saya
mengalami serangan jantung yang ringan pada petang hari rumah terbuka
Aidilfitri anak-anak saya.
Saya berada di rumah pada 6 November
apabila berasa sesak dada seperti yang dialami dulu. Hasmah menelefon Datuk Dr
Nasir Muda, seorang ahli kardiologi yang merupakan doktor peribadi saya dan
pada awal pagi itu, saya dibawa ke IJN. Doktor terus memasukkan titisan ubat ke
dalam sistem darah saya. Kemudian, selepas membuat ujian ECG doktor mengesahkan
saya mengalami serangan jantung yang sederhana. Saya sembuh agak cepat dan pada
hari keempat saya sudah boleh duduk di atas katil serta bersedia untuk
memulakan kerja. Setiap kali saya meminta alat tulis saya, Hasmah akan
menganggapnya sebagai satu petanda yang baik. Walaupun saya pulih dengan agak
cepat, jelas sekali yang saya perlu menimbang kemungkinan menjalani pembedahan
jantung kali kedua. Dalam kebanyakan kes, pesakit akan kekal sihat selama 10
tahun selepas pembedahan pintasan jantung, tetapi saya telah menjalaninya 18
tahun lalu. Doktor saya memberitahu yang saya perlu memutuskan secepat mungkin
sama ada mahu menjalani pembedahan kedua atau tidak sebelum keadaan menjadi
lebih buruk dan berbahaya untuk membuat pembedahan. Saya terpaksa memikirkan
dengan mendalam keputusan saya berhubung hal itu memandangkan umur saya sudah
pun melebihi 80 tahun. Pada usia itu, proses penyembuhan selepas pembedahan
mungkin lebih sukar.
Sambil menimbang keputusan sama ada
mahu menjalani pembedahan atau tidak, saya mula melakukan satu siri senaman
yang bertujuan untuk melancarkan pusingan darah. Saya juga menggunakan treadmill dan berkayuh basikal, ada
kalanya sampai 10km sehari. Hasmah berpendapat bahawa saya agak keterlaluan
melakukannya. Bahkan, saya juga mengetahui kemudiannya yang beliau meminta
pelatih kuda saya agar mengajar haiwan itu supaya tidak berlari terlalu laju.
Walaupun saya bersungguh-sungguh
bersenam, menjelang Mei 2007 saya berasa kaki amat berat dan saya
tercungap-cungap apabila menaiki tangga. Pada bulan itu juga kami menganjurkan
perjumpaan penuntut kelas 1947 Kolej Perubatan di Bukit Merah, Perak. Kami
menghabiskan beberapa hari bersembang sehingga lewat malam. Selesai perjumpaan
itu, saya dan Hasmah terbang ke Langkawi untuk bercuti pendek.
Ketika di pulau itu, saya menderita
serangan edema pulmonari (pulmonary
oedema ) yang teruk. Serangan tersebut berpunca daripada pengumpulan cecair
berlebihan di dalam paru-paru yang menyebabkan kesukaran bernafas. Pada hari
serangan tersebut, saya berasa penat dan apabila terjaga daripada tidur yang
pendek, saya mengalami sesak nafas. Saya menggunakan alat penyedut udara (inhaler), tetapi tidak berkesan. Selepas
itu, segala-galanya berlaku dengan pantas - paru-paru saya dipenuhi cecair dan
saya amat susah untuk bernafas. Dr Nasir memanggil ambulans, tetapi kemudian
membatalkannya selepas memikirkan yang ia akan mengambil masa yang lama untuk
sampai. Lalu dia memimpin saya memasuki kereta dan meluru ke hospital. Saya
masih ingat yang saya mendengar beliau menyuruh saya bertahan walaupun saya
sendiri berasa di antara sedar dan pengsan. Kami berselisih dengan ambulans di
pertengahan jalan, tetapi Dr Nasir mengarahkan pemandu kami supaya meneruskan
perjalanan kerana beliau sedar yang kami sudah kesuntukan masa. Hasmah
memberitahu saya kemudian yang beliau menyangka akan kehilangan saya pada hari
itu. Di dalam kereta, Hasmah duduk di depan untuk memberi ruang kepada saya dan
Dr Nasir. Hasmah hanya dapat meletakkan tangannya dia atas lutut saya dalam
usahanya untuk menenteramkan saya.
Di hospital, mereka memaksakan
oksigen masuk ke dalam paru-paru saya dan berjaya menstabilkan keadaan saya
dalam masa setengah jam. Dr Nasir menghubungi rakan-rakannya di IJN dan pakar
bius, Dr Sharifah Suraya Syed Mohd Tahir terbang ke Langkawi dengan membawa
semua peralatan yang tidak ada di Hospital Langkawi.
Menjelang waktu itu, boleh dikatakan
hampir semua orang Langkawi sudah mendengar apa yang terjadi dan mereka mula
berkumpul di hospital. Keesokannya, sewaktu hendak ke Lapangan Terbang
Antarabangsa Langkawi dan dalam usaha untuk melepasi orang ramai yang berada di
hadapan hospital, Pengarah Hospital telah menggunakan dua buah ambulans - sebuah
untuk membawa saya dan sebuah lagi sebagai 'umpan'. Ambulans saya keluar ikut
pintu belakang manakala ambulans 'umpan' keluar ikut pintu utama. Apabila saya
sampai di lapangan terbang, beberapa orang anak kami tiba dengan penerbangan
komensial. Mereka bagaimanapun terpaksa berpatah balik ke Kuala Lumpur menaiki
pesawat yang sama.
Saya diterbangkan ke Kuala Lumpur
menaiki jet swasta. Membawa saya ke atas pesawat itu ternyata sukar kerana
tangganya tidak boleh menampung tandu. Jadi saya terpaksa diusung dengan
seorang mengampu kepala dan bahu saya manakala seorang lagi mengangkat kaki
saya. Disebabkan tidak mahu badan saya membengkok maka pakar fisioterapi saya,
Boey Ghod Chee merangkak di bawah badan saya untuk mengampunya sewaktu menaiki
tangga pesawat. Saya memerlukan oksigen, tetapi berbahaya untuk terbang pada
paras yang tinggi dengan tangki oksigen berada di dalam pesawat. Oleh itu,
pesawat terpaksa terbang pada paras yang rendah sepanjang perjalanan.
Serangan itu membuatkan saya berasa
lemah dan tidak sihat. Saya mula menimbangkan secara serius mengenai nasihat
doktor supaya menjalani pembedahan pintasan jantung kali kedua. Pembedahan
kedua nanti sudah tentulah mempunyai risiko yang lebih tinggi kerana saya sudah
pun berusia 82 tahun. Sebaliknya, kalau saya enggan menjalaninya maka
kemungkinan diserang sekali lagi mustahil boleh dielakkan. Akhirnya walaupun
pembedahan pintasan koronari kali kedua tidak memberi apa-apa jaminan, saya
memutuskan untuk mengambil risiko. Sekali lagi, latihan perubatan yang saya
terima tidak membantu memberikan saya keyakinan kerana saya tahu kemungkinan
berlaku kerumitan sewaktu pembedahan adalah besar.
Saya ada juga memikirkan untuk
menjalani pembedahan kedua di luar negara, tetapi sekali lagi saya bimbang
tindakan itu akan menyebabkan orang ramai hilang keyakinan kepada doktor kita.
IJN membawa masuk seorang pakar perunding dari Klinik Mayo di Amerika Syarikat,
tetapi pasukan pembedahan tetap diketuai oleh Dr Yahya dan Dr Rozali sekali
lagi.
Saya dimasukkan semula ke IJN pada 2
September 2007 dan menjalani pembedahan pintasan kedua dua hari kemudian. Bukan
Dr Yahya dan Dr Rozali sahaja ahli pasukan pembedahan tahun 1988 yang terbabit
dalam pembedahan kedua, malah boleh dikatakan semua anggota pasukan bekenaan,
termasuk jururawat dewan bedah, turut serta. Ada antara mereka telah
meninggalkan IJN untuk membuka klinik sendiri, tetapi mereka semuanya kembali
membantu.
Dalam proses pemulihan selepas
pembedahan, buat seketika saya meracau dan mengalami bermacam-macam mimpi aneh,
antaranya menjadi anak seorang Sultan dan bekerja sebagai jurulatih kuda.
Kadang-kadang saya berasa seperti berada di tempat lain, misalnya Indonesia,
Thailand dan China. Saya bernafas dengan bantuan mesin pernafasan yang
menghalang saya daripada menelan dan bercakap. Malah selepas tiub ditanggalkan
daripada tenggorok saya, saya masih berasa seolah-olah ia berada di situ dan
sukar menelan buat seketika. Disebabkan saya tidak boleh bercakap maka saya
cuba berkomunikasi dengan menulis, tetapi sukar mengingati huruf yang betul.
Keluarga saya memberikan sebuah papan kekunci untuk membolehkan saya
menunjukkan huruf-huruf yang saya mahu, tetapi itu pun sukar bagi saya. Suatu
ketika, apabila kehampaan menguasai diri, saya cuba mencabut semua tiub yang
ada pada badan saya. Hasmah marah dan mengingatkan saya betapa ramai orang
telah bersusah payah bekerja keras menolong saya.
Saya terkena jangkitan selepas dua
minggu berada di ICU. Doktor-doktor yang merawat saya tahu bahawa mereka
terpaksa membedah saya semula, tetapi bimbang saya tidak bersetuju. Namun, saya
memberikan persetujuan dengan harapan ia akan membantu saya segera pulih dan
mengakhiri penderitaan untuk cuba tidur bersama-sama segala macam tiub di
leher, tangan, belakang dan dada saya.
Saya dibawa masuk semula ke dewan
bedah pada 22 September. Walaupun pembedahan berjalan tanpa sebarang masalah,
proses pemulihan sekali lagi sukar. Saya dilanda kemurungan dan berasa sangat
tidak bermaya untuk meneruskan usaha pemulihan. Jadi, beberapa orang pelawat
dibenarkan menemui saya untuk mengembalikan semangat saya. Mereka termasuklah
rakan-rakan menunggang kuda; Mufti Perlis ketika itu, Dr Mohd Asri Zainul
Abidin dan bekas doktor peribadi saya, Datuk Dr Zainal Hamid. Hasmah turut
membantu. Beliau membawa salah satu gambar saya yang paling diminatinya dan
sambil menunjukkannya kepada saya, Hasmah berbisik yang beliau telah membawa
lelaki itu ke hospital dan beliau akan membawanya pulang semula ke rumah.
Hasmah jarang meninggalkan saya
sepanjang berada di hospital. Beliau pulang ke rumah semalam sahaja pada bulan
puasa untuk bersama-sama keluarga dan selebihnya beliau bermalam di hospital.
Suatu hari, beliau jatuh tertiarap dari kerusinya akibat terlalu penat. Ini
menyebabkan keadaan di ICU menjadi kelam-kabut, tetapi Hasmah berkeras
mengatakan yang beliau tidak apa-apa dan cuma kepenatan.
Keseluruhannya saya menghabiskan
masa 49 hari di IJN sebelum keluar pada 20 Oktober.Saya akui yang ada waktunya
saya berasa seperti sudah di penghujung hayat. Malah, dari awal lagi saya sudah
tahu apa yang menanti di hadapan. Jadi, pada hari saya dimasukkan ke IJN saya
telah memberikan kepada Hasmah nombor kod beg bimbit yang mengandungi dokumen
peribadi saya. Pada suatu ketika, apabila nampak tanda-tanda yang keadaan saya
tidak akan pulih, Hasmah terfikir juga untuk membuka beg tersebut. Bagaimanapun
apabila beliau memberitahu Mirzan mengenainya, Mirzan berkata yang masanya
belum tiba dan eloklah beg itu tidak diusik.
Selepas menjalani dua pembedahan
terakhir itu, saya mula memperoleh semula sebahagian besar tenaga saya. Namun,
saya tetap mudah penat dan masih kekurangan berat badan. Inilah sekali dalam
hidup saya apabila berat badan saya sukar hendak dinaikkan walaupun di negara
kita, setiap orang cuba memaksa orang lain makan sehingga tidak boleh bangun.
Sewaktu saya menulis buku ini, tiga
tahun sudah berlalu sejak pembedahan kedua. Proses pemulihan lebih perlahan
daripada pembedahan pertama, tetapi berlaku secara progresif dan saya sekarang
sudah cergas sepenuhnya.
Saya mula menunggang kuda semula dan
menjadikannya kegiatan mingguan. Saya juga berjalan kaki apabila cuaca
mengizinkan. Kalau tidak, saya akan menggunakan treadmill. Pada waktu pagi,
saya melakukan senaman angkat berat. Pada Februari 2009, saya ke Argentina dan
menghabiskan 10 hari menunggang kuda di padang rumput pampas pada setiap pagi dan
petang.
Saya bekerja di tiga pejabat yang
berlainan mulai jam 8.30 pagi hingga 6.00 petang dan sering menghadiri majlis
makan. Kebanyakan waktu hujung minggu saya dihabiskan di luar. Saya juga akan
ke luar negara sekurang-kurangnya sekali sebulan untuk memberi ceramah.
Walaupun sudah dua kali menjalani
pembedahan jantung, secara amnya saya menikmati kesihatan yang baik. Ramai
orang bertanya berulang kali mengenai stamina saya dan bagaimana saya kelihatan
lebih muda daripada usia sebenar. Saya menjawab secara berseloroh bahawa
seseorang harus memilih ibu bapanya dengan berhati-hati.
Namun, soalan yang sama terus
diajukan. Ramai percaya dan menyebarkan kepada orang lain yang kononnya saya
menerima suntikan di Switzerland. Seorang wanita menegur saya di sebuah pasar
raya dan bertanya adakah benar saya makan ubat berharga RM5,000 sehari. Ramai
juga yang pergi ke farmasi di mana saya membeli vitamin dan mereka akan membeli
apa sahaja yang saya beli.
Akhirnya, saya berjanji kepada
mereka yang saya akan memberitahu segala-galanya di dalam memoir ini. Soalnya,
apakah yang hendak saya beritahu? Orang akan kecewa kalau saya mula bercakap
mengenai penjagaan kesihatan dan kebersihan diri. Mereka mahu sesuatu yang
boleh menyelesaikan segala masalah serta-merta, tetapi malangnya tidak ada cara
seperti itu. Bagaimanapun, ada perkara tertentu yang boleh membantu kita
kelihatan lebih muda daripada usia sebenar.
Menjalani kehidupan yang cergas adalah
penting untuk semua peringkat usia, terutamanya dalam tempoh persaraan. Setakat
yang terdaya, saya cuba mengekalkan rutin kerja. Saya bangun awal untuk solat
Subuh. Selepas bersolat, saya bercukur, menggosok gigi dan mandi air suam.
Sebelum sarapan, saya membuat beberapa minit pernafasan panjang dan senaman
ringan.
Sarapan saya juga ringan sahaja dan
kemudian saya memulakan hari dengan menulis. Saya berasa kehilangan kalau tidak
menulis sesuatu pada awal pagi. Bagi saya, menulis membantu menggerakkan otak
dan menajamkan ingatan. Saya jarang melakukan senaman berat, khususnya pada
waktu pagi hari bekerja. Saya menggunakan treadmill
sekali-sekala, saya tidak berjalan kaki sekerap yang saya inginkan dan saya
tidak bermain golf.
Kegemaran saya adalah menunggang
kuda yang saya pelajari ketika berusia 60 tahun. Ia bermula apabila saya dijemput
oleh Allahyarham Presiden Pakistan, Muhammad Zia ul-Haq bagi menyaksikan
perarakan Hari Kebangsaan negaranya. Kami pergi ke tempat perarakan dengan
kereta dan kemudian menaiki kereta kuda. Kami diiringi oleh pengawal berkuda
Pathan yang berpakaian seragam tentera. Saya teruja dengan apa yang saya lihat
dan mengambil keputusan untuk membeli dua ekor kuda dari Pakistan. Presiden
Zia mendapat tahu hasrat saya lalu
menghadiahkan dua ekor kuda itu kepada saya. Maka saya pun mulalah belajar
menunggang kuda di Kelab Menunggang dan Polo Selangor.
Perkara pertama yang saya pelajari
mengenai kegiatan menunggang kuda adalah duduk tegak dan lurus di atas pelana.
Ini sangat penting. Ia bertujuan untuk mengelak kita daripada sakit belakang.
Saya fikir, ia turut membantu saya berdiri tegak dan tidak membongkok walaupun
usia saya sudah melepasi 80 tahun. Apabila kita bongkok, kita akan nampak tua.
Saya juga mempunyai tabiat berjalan
seperti orang berkawat. Kebanyakan orang yang berusia 80 tahun umumnya akan
berjalan lebih perlahan. Malah, ada yang terketar-ketar dan mengheret kaki.
Orang yang lebih muda biasanya suka membantu orang tua bangun, berdiri, berjalan
dan memanjat anak tangga. Kadangkala, orang tua pun suka dibantu. Mereka
sukakan perhatian dan sikap prihatin anak cucu mereka. Kalau kita membenarkan
diri kita dibantu, ia boleh menjadi tabiat. Selagi boleh dan terdaya, eloklah
kita cuba mengelak daripada dibantu. Ini membuatkan kita nampak seperti orang
muda. Lagipun, ia baik bagi otot dan imbangan kita.
Saya juga cuba tidur secukupnya,
iaitu enam jam pada waktu malam, dan kalau boleh, di atas katil yang sesuai.
Selepas makan tengah hari, saya akan melelapkan mata selama 15 minit sambil
duduk di atas kerusi yang selesa dengan menegakkan kepala. Saya membuat rutin
yang sama apabila dalam perjalanan atau jika tidak ada apa-apa yang hendak
dilakukan. Melelapkan mata sebentar sambil duduk amat penting. Jika kita
berbaring, kita akan bangun dalam keadaan terhuyung-hayang dan tidak dapat
bekerja.
Di samping kemampuan saya mencuri
masa untuk melelapkan mata buat seketika, pengalaman saya sebagai seorang doktor
turut membantu saya bekerja dalam tempoh waktu yang lama ketika menjadi Perdana
Menteri. Selepas tidur sepanjang penerbangan, saya boleh terus bekerja. Lagipun
apabila melawat negara asing, saya tidak ada masa untuk berehat. Sebaik sahaja
turun kapal terbang, saya akan terus bertugas. Kalau nasib baik, bolehlah
berehat sebentar sementara menunggu pagi.
Yang lebih penting, kita mesti
bersenang hati kalau mahu kelihatan muda. Kegembiraan bercinta adalah yang
paling nyata. Memanglah sukar untuk berasa gembira setiap masa, tetapi kalau
kita bersyukur dengan apa yang kita nikmati setiap kali bangun pagi, kita akan
berasa gembira. Memanglah ada masalah yang perlu diatasi dan kesedihan untuk
dirasai, namun tentu ada sesuatu yang boleh membuatkan kita gembira. Bagi saya,
sejak dulu dan lebih-lebih lagi sekarang, dapat bangun setiap pagi adalah
anugerah paling besar.
Jadi, saya tidak ada rumusan khas untuk
kelihatan lebih muda daripada usia saya. Orang yang mengharapkan saya agar memberitahu
mereka nama bahan awet muda (elixir) untuk
kelihatan muda yang saya guna, akan berasa hampa kerana saya tidak ada ramuan
itu. Hakikatnya, ia tidak wujud pun.